น้ำอาร์ซี

ส่วนผสม

  • ข้าวแดงจากข้าวซ้อมมือ 2 กำมือ
  • ข้าวเหนียวซ้อมมือ 2 กำมือ
  • ข้าวสาลีเม็ด 1 กำมือ
  • ข้าวบาร์เล่ย์ 1 กำมือ
  • ข้าวฟ่าง 1 กำมือ
  • ลูกเดือย 1 กำมือ
  • ลูกบัว 1 กำมือ
  • ข้าวโอ๊ต 1 กำมือ
  • น้ำเปล่า 2 ลิตร

วิธีทำ

          นำลูกบัว ลูกเดือย ข้าวสาลี ข้าวบาเลย์ ข้าวฟ่าง มาต้มจนเดือด พอเดือดแล้วใส่ข้าวซ้อมมือ ข้าวเหนียวซ้อมมือ ข้าวแดงตามลงไป  ต้มต่อไปจนเดือดอีกครั้ง จากนั้นใส่ข้าวโอ๊ตเป็นส่วนสุดท้าย เดือดแล้วปิดไฟ ปล่อยให้ข้าวต่างๆนอนก้น แล้วตักแต่น้ำใสๆดื่มร้อนๆ หรืออุ่นๆก็ใด้  กากข้าวเอาไปทำข้าวต้มต่อ อาจเติมฟักทอง มันเทศหรือเผือกลงไปก็ใด้ ต้มจนข้าวเป็นยางจึงยกลง

 คุณค่าต่อสุขภาพ

          น้ำอาร์.ซี. เป็นน้ำที่ดื่มเพื่อความกระปรี้กระเปร่า ช่วยแก้อาการอ่อนเพลียด้วย เพราะมีส่วนประกอบของ
กลูโคส (น้ำตาล) DNA/RNA และวิตามินแร่ธาตุจากธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยแก้อาการอ่อนเพลียนี้ได้  ช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยให้กินอาหารใด้นอนหลับ  ช่วยป้องกันโรคเหน็บชา

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s