น้ำมะเขือเทศ

ส่วนผสม

  • มะเขือเทศสีดา 10 ผล
  • น้ำสะอาด 1 ถ้วย
  • น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วยตวง
  • เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
  • น้ำมะนาว ½ ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

          นำมะเขือเทศมาล้างให้สะอาด ผ่าครึ่งแกะเมล็ดออกให้หมด ใส่ลงเครื่องปั่น เติมน้ำสะอาด น้ำผึ้ง น้ำมะนาวและเกลือป่นลงไป ปั่นให้ละเอียด  น้ำมะเขือเทศที่ได้จะมีรสหวานอมเปรี้ยว ออกเค็มเล็กน้อย  เวลาเสิร์ฟใส่ในน้ำแข็ง พร้อมดื่ม

คุณค่าต่อสุขภาพ

          เนื้อ มะเขือเทศที่ใช้ทำน้ำมะเขือเทศนี้มีสรรพคุณช่วยให้ระบบย่อยอาหารของร่างกาย ทำงานดีขึ้น ช่วยระบาย ช่วยฟอกเลือดและช่วยให้รู้สึกสดชื่นมีเบต้า-แคโรทีน สูงมาก ช่วยต่อต้านมะเร็ง และมีวิตามินซีสูงมาก เช่นกันป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ทำให้เกิดความสดชื่น แก้กระหายน้ำ ผิวพรรณผ่องใส ช่วยในการย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยฟอกเลือดและป้องกันโรคมะเร็ง

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s